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最近照鏡子真的覺得臉很腫

尤其昨天特地拿大學時的照片來比對

更是明顯胖的誇張，

小狗子直言：『天阿！你幹嘛吃成兩倍的你！』

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好像真的該檢討了！

的確，現在就算量最瘦的體重

都比以往多了三公斤

三公斤的肉頗為恐怖

顯現在腰圍、臉頰

昨天晚上很認真的跟媽媽說

『我們全家要來定生活公約：一個月的時間，晚餐都只能吃蔬菜麵』

我勒，則為自己定下其他準則

『早餐：兩片白土司+一杯牛奶』

『中餐：水果OR學校附餐（牛奶）』

『晚餐：蔬菜麵一鍋』

運動時間：

『週一：國標舞』

『週二：桌球』

『週三：5/16前游泳』

『週四：半小時有氧』

『週五：休息』

『週六：上課』

『週日：騎腳踏車OR爬山OR有氧』

我想～這樣子應該一個月可以瘦下一公斤吧

最最最基本的目標！GO～

請大家鼓勵我！鞭策我～有任何意圖不軌想吃零食時，就直接諷刺我胖子吧！

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    kila12tw 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()