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之前變胖，完全是因為三不五時就想吃東西，
腦袋中會想，等下可以吃什麼、想吃什麼、有哪些美食可吃
所以導致餅乾一直啃
到了晚餐時間結束後，就一定會再來各甜點，有時甚至宵夜
帶了牙套之後最大的好處
我想應該是……….腦子之中鎮日想吃東西的慾望沒了
不會動不動就想著有什麼好吃的！
這樣子的人生正常多了，個人覺得還不錯，不然都覺得自己很病態
所以～不管之後有沒有變瘦，都會因為刷牙的麻煩而只吃三餐
讓自己的飲食正常，就這點而言真的有莫大的益處吧！
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